• sazināmies!
Kontakti
Palīdzība un atbalsts trauksmes, baiļu, panikas lēkmju u.c. jautājumos;
Individuālās un grupu konsultācijas
Ieva Vīgante
Speciāliste trauksmes un panikas lēkmju uzveikšanā
Biedrības "Bez panikas" dibinātāja
Mob.tālr.: (+371) 27578899
E-pasts: ieva@bezpanikas.lv
|
|
Meklējot savu ceļu, savu metodi trauksmes un panikas uzveikšanai, esmu tikusies, uzdevusi jautājumus, ieklausījusies viedokļos un diskutējusi ar neskaitāmiem dažādu nozaru profesionāļiem, tostarp ārstiem, psihologiem, psihoterapeitiem, netradicionālās medicīnas pārstāvjiem un citiem veselības aprūpes speciālistiem, apmeklējusi daudzus veselības veicināšanai un profilaksei, cilvēka pašizziņai, attīstībai un psiholoģijai veltītus kursus, lekcijas un seminārus.
Mani secinājumi, pašas piedzīvotais, kā arī apkopotā pasaules pieredze trauksmes uzveikšanas jomā – tas viss man ir palīdzējis atšķetināt panikas satīto kamolu, ieraudzīt un izprast šīs "slimības" apslēptos slāņus un "motīvus". Un to izprotot, kļūt tālredzīgākai, stiprākai un gudrākai par paniku.
Plašās un daudzpusīgās zināšanas, ko savā ceļā esmu izanalizējusi, uzkrājusi un apkopojusi, veidojušas manu sapratni par trauksmes/panikas dabu un to darbības dziļākajiem mehānismiem. Šī zināšanu bāze kalpojusi par nozīmīgu "platformu" visupirms manis pašas dzīvē, palīdzot pilnībā sakaut panikas lēkmes, un tagad tā turpina stiprināt citus – tos, kuri šodien meklē iedrošinājumu, atbalstu un palīdzību panikas efektīvai uzveikšanai.
|
|
Ja vēlies uzdot kādu jautājumu saistībā ar manu personīgo "panikas pieredzi", noteikti dari to! Es priecāšos padalīties ar Tevi savās domās, uzskatos un atklājumos un, ja vien Tu piekritīsi, ievietošu Tavu jautājumu arī sadaļā "Jautā man" – kas zina, varbūt vēl kāds klusībā ir gribējis pajautāt ko līdzīgu...
Ja Tev ir izdevies uzveikt paniku un Tu vēlies pastāstīt arī citiem savu VEIKSMES STĀSTU – par savu ceļu, pieredzē gūtajām atziņām un galu galā – padalīties priekā par gūto uzvaru, nevilcinies un atraksti. Kopīgi veidosim mūsu veiksmes stāstu kolekciju, iedvesmosim cits citu un priecāsimies par ikviena sasniegto visi kopā!
Ja vēlies ko pateikt, ieteikt vai uzjautāt, informēt par kādu notikumu vai pasākumu, vai tāpat vien pakomunicēt, mans telefons un e-pasta kastīte vienmēr ir Tavā rīcībā. :)
| Par biedrību "BEZ PANIKAS" |
Biedrības "Bez panikas" mērķis ir
informēt un izglītot sabiedrību par iespējām un metodēm, kas palīdz uzveikt noskaņojuma nekārtības – trauksmi, panikas lēkmes, bailes, depresiju, bezmiegu – un citus stresa faktora izraisītus psiholoģiskus un fizioloģiskus traucējumus, sekmējot cilvēku ar trauksmes, panikas, depresijas u.c. simptomiem atveseļošanos.
Galvenie biedrības uzdevumi ir:
● palīdzēt cilvēkiem atbrīvoties no trauksmes, panikas, depresijas u.c., sniedzot konsultācijas un praktiskus padomus un veicinot šo cilvēku veselības stāvokļa uzlabošanos un atgriešanos normālā, pilnvērtīgā ikdienas dzīvē;
● sniegt informāciju un dalīties zināšanās, kā uzveicamas noskaņojuma nekārtības, rīkojot un atbalstot pasākumus, konferences, seminārus u.c.;
● apvienot cilvēkus, kuri paši personīgi vai kuru tuvinieki, draugi, paziņas, kolēģi utt. cieš no stresa un trauksmes izraisītiem veselības traucējumiem, aicināt šos cilvēkus uz savstarpēju diskusiju, viedokļu un pieredzes apmaiņu;
● informēt sabiedrību par stresa ietekmi uz cilvēka organismu un šīs ietekmes radītajām sekām, veicināt sabiedrībā dziļāku izpratni un toleranci pret cilvēkiem, kas pārdzīvo stresa un trauksmes provocētus dažāda rakstura fizioloģiskus, psiholoģiskus un emocionālus stāvokļus;
● iesaistīt biedrības darbībā ārstus, psihologus, netradicionālās medicīnas pārstāvjus, dziedniekus, zinātniekus u.c. speciālistus, sekmējot informācijas apmaiņu starp dažādu profesiju pārstāvjiem un akcentējot fiziskās, garīgās un dvēseliskās izpausmes pastāvīgu mijiedarbību;
● sadarboties ar citām biedrībām, zinātniskām organizācijām un iestādēm Latvijā un ārpus tās.
Lai mums visiem prieks dzīvot!
